Die OCZ werte hab ich selbst bei meiner Precision gemessen. Die Intel SSD kannst ja mit dem SSD Benchmark mal testen.
Bei Office Anwendung bist du mit der SSD-SATA II mehr als glücklich. Photoshop und und Co greifen jedoch schon öft auf die Platte zu da würde es schon sinn machen.
Naja, das sind die Messwerte - aber an der praktischen Relevanz zweifel ich dann doch etwas. http://www.planet3dnow.de/vbulletin/showthread.php?t=396327&garpg=9#content_start
Bei normaler "Office-Nutzung" des Gerätes sind die Unterschiede zu den verschiedenen SSDs, egal ob SATA2 oder 3 doch verschwindend gering - auch wenn die synthetischen Benchmarks deutliche Unterschiede aufweisen.
80% der Zeit geht es bei mir um Mails, Surfen, Programmieren, Photoshop und co... Große Datenmengen werden da eher selten bewegt.
Die Intel X-25M hat Lesen 250MB/s und Schreiben 70MB/s Die OCZ Vertex 3 hat Lesen 518MB/s und Schreiben 300MB/s
... also mehr als doppelt so schnell.
Ob es sich für dich lohnt ist denke ich immer eine Sache ob du das auch ausnutzt. Meine Precision läuft ~18 Stunden am Tag und hab große Datenmengen zu verarbeiten. Wenn du das Notebook jetzt und auch in Zukunft nicht viel nutzt wird diese noch ausreichen und in ein paar Jahren werden die SSD hoffentlich billiger sein.
ja die neuen Latitudes 6x20 haben eine Sandy Bridge Mainboard und haben somit auch auf dem Primary ATA Anschluss -> SATA III Eine SSD zu verbauen ist daher auf jedenfall zu empfehlen ;D ich empfehl die OCZ Vertex MLC mit 240GB (die 120GB ist langsamer)
Ob das DVD Laufwerk auch mit SATA III angebunden ist kann ich nicht mit sicherheit sagen.
was aber auch noch ganz wichtig ist - im BIOS den SATA Modus auf AHCI umstellen damit die Platte ihr ganzes Potenzial entfaltet.